Jednorázové služby
Váha ti nic o zastoupení tkání v těle nepoví.
In-Body ano.
In-Body 270 je jedním z nejpřesnějších bioimpedančních přístrojů ve své kategorii.
Nabitá konzultace
120 min. osobní konzultace
Cena: 2.990,- Kč
Setkání, po němž pro tebe jídlo nikdy nebude, co dřív.
Aby mělo tvoje tělo z čeho uživit samo sebe i tvoje sportovní vytížení, je toho potřeba hodně, ale zase ne moc – nejenom v jídle. A my se spolu podíváme, jestli je toho tak akorát.
Ponoříme se do výstupu z In-Body diagnostiky, zápisu tvého stávajícího jídelníčku a vstupního dotazníku. Mnohokrát necháme zaznít slova jako protože, proto, aby a aha.
Dotkneme se rozměrů tvé výživy i tvého těla. Něco ti pomůžu přijmout, něco rozklíčovat.
A v každém případě budeš mít jasno v tom, kde ubrat, přidat nebo měnit.
Co získáš jednorázovou konzultací?
pochopíš, že v máš v těle hodně desítek kilo tkání, kterých se opravdu nemáš snažit zbavit
poznáš, kolik moc toho denně ujíst, i když za celý den nevytáhneš paty z postele
potykáš si se svojí hmotností a dozvíš se, jaká by měla být ve verzi no stess a forever
Poznej svoje čísla
30 min. osobně
Cena: 750,- Kč
Potřebuješ znát, jak jsi na tom ty a tvůj útrobní tuk? Jsi sportovec a chceš se ujistit, že „to“ děláš správně? Chceš znát hodnotu svého bazálního metabolismu? Nahlodává tě pomyšlení, že se zavodňuješ?
V tom případě jsme tady já a In-Body 270.
In-Body 270
K diagnostice stavu i měření progresu používám jeden z nejpřesnějších bioimpedančních přístrojů ve své kategorii, In-Body 270.
Interpretace výsledků, které poskytne po několika vteřinách měření, jsou cenným nástrojem pro efektivní postup k vytyčenému cíli.
Kromě zastoupení svaloviny, tuku, vody a kostí v těle vyhodnotí i úroveň útrobního tuku, který je příčinou vzniku mnoha civilizačních chorob i u jinak pohledově štíhlých osob.
Diagnostika se provádí nalačno (nebo 3 hod. po posledním jídle), nedoporučuje se při menstruaci a vylučuje se jen s kardiostimulátorem a těhotenstvím.
A co ty? Znáš svoje čísla?
Monču musím jedině doporučit! Každýmu kdo váhá jako jsem váhala já. Dlouho jsem odhodlávala ji požádat o pomoc to Monču znám a vím že je hrozně super člověk, ale stále jsem se vymlouvala sama sobě že ještě počkám a třeba se něco samo změní. No samo se nic nezměnilo a tak jsme musela jednat. Spolupráce byl výborná i přes časový posun (9 hodin) – neodradilo jí to, za co jsem hrozně vděčná. Byla to moje první zkušenost v tomto směru a pokud budu potřebovat opět pomoci, vím kam se bezestrachu obrátím.
Dietařila jsem už od puberty. Vždy jsem byla vysoká a „velká“ žena, ale ideál byl někde jinde (90-60-90). Po 25 letech jo-jo efektů jsme měla pocit, že přibírám ze vzduchu. Snažila jsem se intenzivně cvičit, ale chyběma mi síla rychlost. Několikrát se stalo. že jsem trénink nedokončila. Nastaly i zdravotní problémy, které jsem tajila a neřešila. Nekvalitní spánek a špatná nálada byly soušástí každého dne.
Jednoho dne mně na tréninku oslovila Monika s nabídkou pomoci. Přijala jsem a dobře jsem udělala. Začaly se dít neuvěřitelné věci.
Pravidelně a vyváženě JÍM, intenzivně a silově SPORTUJI, jsem ŠŤASTNÁ a SPOKOJENÁ máma i manželka.
Děkuji za možnost restartu.
Začala jsem spolupracovat s Monikou protože už jsem opravdu nevěděla jak dál. Padesátka na krku a pořád stejný problém s váhou jako před 20 lety. Neustálé jojo diety, hladovění a výsledek žádný, naopak bylo to horší a horší. Pevně jsem se rozhodla to změnit a Monika byla to nejlepší rozhodnutí co jsem mohla udělat. Nádherné na tom všem je že díky Monice se nemusím řídit jídelníčky které jsou striktní a bez svobody nahradit jednotlivé ingredience. Naučila mě jak si sestavit talíř a pořádně a kvalitně se najíst a přitom se zbavit přebytečných kil. Už dlouho jsem se necítila tak báječně!